Deine Yogastunde in
Rapperswil
Jeden Mittwochabend
Yoga
Yoga senkt dein Stresslevel, reguliert dein Nervensystem, verbessert deine Regeneration, dehnt und kräftigt deine Muskeln und beugt Körperlichen Beschwerden vor.
Überzeuge dich selbst von den unzähligen Benefits und roll‘ die Matte im Sayana Yoga aus.
Wöchentlich biete ich Yogastunden in Rapperswil an. Ich freue mich, dich auf der Matte zu begrüssen.
Hallo, ich bin Silvana
Yogalehrerin aus Rapperswil
Als Yogalehrerin kreiere ich wohltuende Yogastunden für Körper und Geist.
Yoga schenkt mir Gelassenheit, Kraft, Energie und Balance im Leben.
Was meine Yoga Schüler*innen sagen:
Let’s connect
Folge mir auf Instagram @sayanayoga
🤰 Für werdende Mamas: Schwangerschaftsyoga ab Januar! 🧘♀️💛
Ich freue mich unglaublich, ein Herzensprojekt zu teilen: Ab Januar biete ich eine wöchentliche Schwangerschaftsyoga-Stunde an, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mamas abgestimmt ist.
🌟 Was erwartet dich?
🔸 Sanfte Bewegung zur Kräftigung und Entspannung.
🔸 Atemübungen zur Verbindung mit deinem Baby.
🔸 Raum für Austausch mit anderen Schwangeren.
📍 Wo? Im wunderschönen Roamers, Zeughausareal Rapperswil @roamers_rapperswil
🗓️ Wann? Jeden Mittwoch um 20:00 Uhr
🤍 Schaffe Verbindung – zu deinem Körper, deinem Baby und Gleichgesinnten. Buche deinen Platz jetzt und gönn dir diese wertvolle Zeit!
Ich freue mich, dich in dieser besonderen Lebensphase begleiten zu dürfen. 💕
#Schwangerschaftsyoga #PrenatalYoga #YogaFürWerdendeMamas #RapperswilYoga
📸 @carpediemphotographych
📣 Neu im Januar: Vinyasa meets Yin Yoga! 🧘♀️✨
Endlich ist es soweit – ich starte wieder mit wöchentlichen Yogaklassen, und ich könnte nicht glücklicher sein! 🎉
🌿 Diese besondere Stunde kombiniert das Beste aus zwei Welten:
🔸 Vinyasa Flow: Kräftigend, dynamisch, stärkend.
🔸 Yin Yoga: Erdend, beruhigend, tief entspannend.
📍 Wo? Im wunderschönen Raum des Roamers, Zeughausareal Rapperswil
🗓️ Wann? Jeden Mittwoch um 18:45 Uhr
👉 Starte das neue Jahr mit Achtsamkeit und Energie. Buche deine Matte noch heute und sei dabei!
Ich freue mich riesig, dich wieder auf der Matte zu sehen. 💛
#VinyasaYoga #YinYoga #YogaInRapperswil #NeuesJahrNeuerFlow
📸 @nicolemaag.ch
Tauche ein in die Stille des Moments und entdecke meine neue Yin Yoga Klasse. Gemeinsam erschaffen wir einen Raum für Entspannung, Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Ruhe. Yin Yoga jeden Montag um 19:30 in Rapperswil #yinyoga #yoga #yogarapperswil #achtsamkeit #entspannung #selbstfürsorge
Wie oft fragst du dich selbst…. Was brauch ich in diesem Moment? Was tut mir gut? Wie fühle ich mich? Am Wochenende hat meine Yin Yoga Ausbildung bei @lizyogaflows und @anja__marinkovic gestartet. Mein grösstes Learning bis jetzt? Intuitives und freies bewegen. Wie möchte ich mich bewegen? Was brauche ich in diesem Moment? Stille oder Bewegung?
Liebst du es auch, in der Natur Yoga zu praktizieren?
Für mich gibt es keinen schöneren und erdenderen Ort für meine Yoga Praxis.
Ich freue mich, am Mittwoch mit dir gemeinsam in den Abend zu fliessen:)
Auf den Ski und der Yogamatte zu Hause♥️
Meine 5 liebsten Yoga Übungen nach dem Skifahren.
#skiferien #nauders #vinyasaflow #vinyasayoga #yoga
#oahu #hawaii #lanakai #turtles
Schwimmen mit Schildkröten – ein unvergessliches Erlebnis 🐢🐢🐢 🌺
