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Sayana

Dein Yogastudio in
Rapperswil

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Sayana Yoga

Yoga

Yoga senkt dein Stresslevel, reguliert dein Nervensystem, verbessert deine Regeneration, dehnt und kräftigt deine Muskeln und beugt Körperlichen Beschwerden vor.

Überzeuge dich selbst von den unzähligen Benefits und roll‘ die Matte im Sayana Yoga aus.

Wöchentlich biete ich Yogastunden in Rapperswil an. Ich freue mich, dich auf der Matte zu begrüssen.

Mein Angebot
Silvana

Hallo, ich bin Silvana

Yogalehrerin aus Rapperswil

Als Yogalehrerin kreiere ich wohltuende Yogastunden für Körper und Geist.

Yoga schenkt mir Gelassenheit, Kraft, Energie und Balance im Leben.

Erfahre mehr über mich

Was meine Yoga Schüler*innen sagen:

Liebe Silvana,

Ich bedanke mich bei dir für die tolle gemeinsame Zeit beim Yoga.
Durch dein grosses Yogawissen und die super aufeinander angestimmten Flows konnte ich als Yoga Anfängerin sehr gut folgen und abschalten. Auch deine klare Art wie du die Yoga Stunde leitest und mich korrigiert hast, zeigt mir das es dir sehr wichtig ist, dass ich mich Wohlfühle und die Übungen für meinen Körper bestmöglicher ausführe.

Durch die von dir ausgewählten unterschiedlichen Varianten konnte ich voll und ganz auf mich und meinen Körper eingehen und die Zeit geniessen.

Von Herzen danke ich dir für diese tolle Yoga Zeit. Voll motiviert möchte ich mir gerne mehr Zeit fürs Yoga nehmen.

Nicole

Ich kann Silvana jedem Yoga Interessierten wärmstens empfehlen. Mit ihrer warmen und ruhigen Stimme fühle ich mich bei ihr sofort im Moment und kann dem Alltag entfliehen. Nach jeder Stunde fühlt sich mein Körper und Geist um einiges besser als davor.

Dario

Let’s connect

Folge mir auf Instagram @sayanayoga

Tauche ein in die Stille des Moments und entdecke meine neue Yin Yoga Klasse. Gemeinsam erschaffen wir einen Raum für Entspannung, Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Ruhe. Yin Yoga jeden Montag um 19:30 in Rapperswil #yinyoga #yoga #yogarapperswil #achtsamkeit #entspannung #selbstfürsorge

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Tauche ein in die Stille des Moments und entdecke meine neue Yin Yoga Klasse. Gemeinsam erschaffen wir einen Raum für Entspannung, Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Ruhe. Yin Yoga jeden Montag um 19:30 in Rapperswil #yinyoga #yoga #yogarapperswil #achtsamkeit #entspannung #selbstfürsorge

Wie oft fragst du dich selbst…. Was brauch ich in diesem Moment? Was tut mir gut? Wie fühle ich mich? Am Wochenende hat meine Yin Yoga Ausbildung bei @lizyogaflows und @anja__marinkovic gestartet. Mein grösstes Learning bis jetzt? Intuitives und freies bewegen. Wie möchte ich mich bewegen? Was brauche ich in diesem Moment? Stille oder Bewegung?

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Wie oft fragst du dich selbst…. Was brauch ich in diesem Moment? Was tut mir gut? Wie fühle ich mich? Am Wochenende hat meine Yin Yoga Ausbildung bei @lizyogaflows und @anja__marinkovic gestartet. Mein grösstes Learning bis jetzt? Intuitives und freies bewegen. Wie möchte ich mich bewegen? Was brauche ich in diesem Moment? Stille oder Bewegung?

Neues Jahr neue Gewohnheiten?

Dieses Jahr ist es Zeit, deine Prioritäten zu ändern. Es ist Zeit das du selbst zuoberst auf deiner Prioritätenliste stehst.

Bring in einer fliessenden Vinyasa Yoga Stunde deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht. Stärke mit Yoga deinen Körper und starte mit viel Power ins neue Jahr.

Du möchtest schon lange Yoga ausprobieren, hast dich bis jetzt aber noch nicht getraut?  In meinem kleinen Yogastudio erschaffe ich einen Raum in dem du dich sicher und geborgen fühlst. Probiere es doch einfach einmal aus!

Yoga Stunde buchen unter Link im Profil.

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Neues Jahr neue Gewohnheiten? Dieses Jahr ist es Zeit, deine Prioritäten zu ändern. Es ist Zeit das du selbst zuoberst auf deiner Prioritätenliste stehst.Bring in einer fliessenden Vinyasa Yoga Stunde deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht. Stärke mit Yoga deinen Körper und starte mit viel Power ins neue Jahr.Du möchtest schon lange Yoga ausprobieren, hast dich bis jetzt aber noch nicht getraut?  In meinem kleinen Yogastudio erschaffe ich einen Raum in dem du dich sicher und geborgen fühlst. Probiere es doch einfach einmal aus!Yoga Stunde buchen unter Link im Profil.

Liebst du es auch, in der Natur Yoga zu praktizieren?

Für mich gibt es keinen schöneren und erdenderen Ort für meine Yoga Praxis.

Ich freue mich, am Mittwoch mit dir gemeinsam in den Abend zu fliessen:)

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Liebst du es auch, in der Natur Yoga zu praktizieren?Für mich gibt es keinen schöneren und erdenderen Ort für meine Yoga Praxis.Ich freue mich, am Mittwoch mit dir gemeinsam in den Abend zu fliessen:)

Auf den Ski und der Yogamatte zu Hause♥️

Meine 5 liebsten Yoga Übungen nach dem Skifahren.

#skiferien #nauders #vinyasaflow #vinyasayoga #yoga

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Auf den Ski und der Yogamatte zu Hause♥️Meine 5 liebsten Yoga Übungen nach dem Skifahren.#skiferien #nauders #vinyasaflow #vinyasayoga #yoga

für jetzt und für immer♥️

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für jetzt und für immer♥️

♥️

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♥️

Du bist meine Welt♥️

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Du bist meine Welt♥️

#visitwesternaustralia #coastalhwy 399 km

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#visitwesternaustralia #coastalhwy 399 km

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#bangkok #thailand #skyline #rooftop #amazingtime

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